33 C
Semarang
Rabu, 15 Juli 2020

Tetap Sehat dan Produktif di Usia Senja

Another

Menang 100

Inilah gambaran hasil pemilu di Singapura Jumat depan: partai penguasa, PAP, akan menang 100 persen. Itulah memang tujuan pemerintah mendadak...

Tanpa Riba

Tamu saya kemarin empat kelompok. Para pengusaha restoran mengajak bicara soal bagaimana membangkitkan bisnis mereka yang koma. Para pengusaha anti riba...

Marah Besar

Berita besar minggu ini adalah tentang marah besar. Yang marah seorang presiden: Pak Jokowi. Yang dimarahi anak buahnya sendiri:...

RADARSEMARANG.COM, SEMARANG – Menjadi tua itu pasti,tapi di usia tua tetap sehat dan produktif itu adalah pilihan, inilah yang mengemuka dalam obrolan di warung Germas TVRI Jateng, jumat (14/9/18). Obrolan tentang tetap sehat dan produktif di usia tua, menjadi bahasan yang gayeng, karena tiga tamu yang hadir di warung Germas yakni mantan Wagub Jateng, Heru Sujatmoko, Sudari Heru Sujatmoko dan dr Bambang Joni Karjono dari RSUD Dr Karyadi Semarang, bercerita dan mengupas tentang sehat di usia senja.

“Selama saya berkeliling Jawa Tengah saat mendampingi bapak menjadi wagub,saya menemukan banyak kaum lansia yang belum tahu tentang perilaku hidup sehat,contohnya masih banyak yang mengkonsumsi nasi putih secara berlebihan”cerita Hj Sudarli, yang tak lain istri Heru Sujatmoko.

Membiasakan hidup sehat, salah satunya dengan melakukan aktivitas fisik sesuai dengan usia, mulai dilakukan Heru Sujatmoko,sejak tak lagi menjabat sebagai Wakil Gubernur Jateng.

“Banyak waktu sekarang,tiap pagi paling tidak jalan-jalan keliling kampong sekitar rumah atau bersih-bersih rumah, ini sudah bikin saya merasa sehat” tutur Heru berbagi pengalaman.

Cerita mantab Wakil Ganjar Pranowo periode 2013-2018 inipun disetujui dr Bambang Joni Karjono, menurutnya setiap orang selalu bergerak aktif, agar tubuh sehat.

“Pola makan,pola tidur dan aktivitas harus dijaga, biar tidak bosan berolah raga harus disesuaikan dengan hobinya sehingga tidak jenuh” saran dr Bambang.

Obrolan warung Germas TVRI Jateng ini semakin segar dan gayeng karena dipandu Kepala Dinas Kesehatan Jawa Tengah,dr Yulianto Prabowo, dengan celetukan-celetukan yang bikin ger-geran tapi bernas dengan pesan kesehatan.

“Masa tua itu siklus hidup yang tak bisa kita hindari,harapan kita di usia tua,kita tetap sehat, karena itu hidup sehat harus dimulai sejak dini, biar nanti saat tua kita tetap sehat,bugar dan produktif” kata Yulianto Prabowo.

Tak lupa, dia mengajak audience yang memenuhi warung Germas untuk berperilaku hidup sehat,dengan rutin beraktifitas fisik,makan buah sayuran,cek kesehatan secara teratur dan mengenyahkan rokok. (ono/web/ap)

Latest News

Menang 100

Inilah gambaran hasil pemilu di Singapura Jumat depan: partai penguasa, PAP, akan menang 100 persen. Itulah memang tujuan pemerintah mendadak...

Tanpa Riba

Tamu saya kemarin empat kelompok. Para pengusaha restoran mengajak bicara soal bagaimana membangkitkan bisnis mereka yang koma. Para pengusaha anti riba menyerahkan buku merah keyakinan mereka:...

Marah Besar

Berita besar minggu ini adalah tentang marah besar. Yang marah seorang presiden: Pak Jokowi. Yang dimarahi anak buahnya sendiri: para menteri dan kepala lembaga...

Mystic Janine

Pembaca Disway-lah yang minta saya menulis ini: penyanyi Jamaika lagi ter-lockdown di Bali. Tentu saya tidak menulis tentang musik reggae-nya Jamaika --saya tidak ahli musik. Saya hanya...

Tanpa Pemerintahan

Maka lahirlah wilayah baru ini. Tanpa pemerintahan. Di Amerika Serikat. Tepatnya di kota Seattle, di negara bagian Washington. Wilayah baru itu diproklamasikan tanggal 8 Juni...

More Articles Like This

- Advertisement -

Must Read

Muka Meringis gara-gara Vegemite

ROTORUA – Selama AZOTY berada di New Zealand, banyak banget kuliner dengan cita rasa unik yang dicoba mereka. Nggak jarang, mereka sering zonk pas...

Dorong Bahasa Tradisional Digunakan

SEMARANG - Pendidikan tentang bahasa Jawa atau bahasa yang berunsur kedaerahan saat ini sulit ditemui. Pasalnya pendidikan anak usia dini (PAUD), Sekolah Dasar (SD)...

Ban Berteknologi Tinggi

SEORANG wiraniaga menunjukan produk-produk ban sepeda motor merek FDR, pada peluncuran produk baru ban FDR di kota Semarang, kemarin. Produk terbaru FDR yang diluncurkan...

2 Guru dan 2 Siswa Terluka

RADARSEMARANG.COM, MAGELANG – Isak tangis mewarnai aula SMAN 2 Kota Magelang yang diramaikan oleh kedatangan orangtua dan kerabat para siswa. Mereka ingin menanyakan kepastian...

Belajar Pengelolaan Aset di Tanjung Pinang

RADARSEMARANG.COM, TANJUNG PINANG – Selama 3 kali berturut-turut, Pemerintah Kota Tanjungpinang mendapatkan penilaian Wajar Tanpa Pengecualian (WTP) dari Badan Pemeriksaan Keuangan (BPK) RI Provinsi...

Karom dan Karu Haji Ikuti Gladi

RADARSEMARANG.COM, TEMANGGUNG - Kelompok Bimbingan Ibadah Haji (KBIH) Babussalam NU Temanggung menggelar gladi bagi kepala rombongan (karom) dan kepala regu (karu) haji 2018 di...