33 C
Semarang
Rabu, 12 Agustus 2020

Tidak Tahan Lama

Another

Minus 5 Persen

Apa arti minus 5,3 persen –bagi kita? Artinya: kita harus kian siap bahwa hidup akan lebih sulit. Terutama bagi yang...

Angga Yunanda dan Adhisty Zara Berjaya di IMA Awards 2020

JawaPos.com – Ajang pemberian penghargaan untuk insan film tanah air, Indonesian Movie Actors Awards (IMA Awards) 2020, sukses dilaksanakan tadi...

Menanti Sinovac

Apa yang akan dilakukan? Setelah vaksin anti-Covid-19 buatan Tiongkok itu tiba di Bandung Senin kemarin? Pertama-tama adalah mencari relawan dalam...

Tanya dr Andi:

Saya sering sulit bertahan lama, paling 1 menit sudah tidak tahan. Bagaimana agar bisa tahan lama dalam berhubungan ya dok? Terimakasih sebelumnya.

Bpk. H di S.

Jawab dr Andi:

Menurut survei, untuk mencapai kepuasan, rata-rata lama berhubungan intim antara 7-12 menit. Tapi ini tentunya sangat bervariasi. Sebetulnya yang penting adalah bila kedua pihak sudah bisa mencapai puncak, sudah cukup.

Kenapa ada orang yang bisa bertahan lama, dan ada yang tidak? Ini tergantung dari kebiasaan, mental psikis, kadar hormonal, dukungan dari pasangan, pengalaman seksual di masa lalu.

Pada orang yang sudah biasa melakukan hubungan intim dan sudah beberapa tahun menikah seharusnya sudah bisa mengontrol lamanya hubungan intim.

Kepercayaan diri akan meningkatkan lamanya hubungan intim dan mengontrol lamanya ejakulasi. Banyak yang minder dan tidak pede (percaya diri), apakah bisa memuaskan istri, jadi malah tidak bisa bertahan lama.

Kadar hormon yang rendah dan tidak seimbang akan menyulitkan untuk bisa menahan keluarnya sperma. Akibatnya tidak bisa tahan lama.

Istri harus menyadari bahwa tidak tahan lama itu bukan kemauan suami, tapi memang ia tidak bisa menahan. Seringkali istri menyangka suami egois dan tidak mau memberinya kepuasan. Bukan itu.

Pengalaman sering memuaskan diri sendiri/ masturbasi dengan terburu buru bisa terbawa sampai setelah menikah, akhirnya terbiasa berhubungan intim dengan cepat, akhirnya tidak bisa tahan lama.

Untuk dapat mengontrol lamanya ejakulasi, perlu waktu dan kesabaran.  Pertama, istri jangan mengolok-olok dan jangan menyepelekan kemampuan suami yang memang masih tidak tahan lama. Malah istri memberi suami dorongan agar tidak minder, biar saja cepat keluar, istri sabar. Tidak mudah untuk bersabar, tapi perlu dicoba.

Kedua, suami berlatih penguatan otot dasar panggul, yaitu Kegel exercise. Caranya sudah banyak yang tahu: seperti/ seakan akan menahan aliran kemih selama 10-30 detik. Ini dilakukan sehari 10-20 kali pagi dan sore.

Ketiga, dokter akan memeriksa kadar hormon apa saja yang diperlukan, dan bila ada yang tidak seimbang atau rendah, akan diberikan hormon yang sesuai.

Keempat, lebih lama dalam melakukan foreplay atau pemanasan, sehingga istri dan suami lebih siap sebelum melakukan hubungan intim. Kelima, mencari posisi dimana suami lebih bisa mengontrol bila sudah hampir keluar sperma.

Hubungan suami istri bukan segala-galanya, tapi perlu diupayakan agar hubungan lebih harmonis. Semua perlu pemeliharaan, termasuk dalam hal seksualitas. (*/zal)

Latest News

Minus 5 Persen

Apa arti minus 5,3 persen –bagi kita? Artinya: kita harus kian siap bahwa hidup akan lebih sulit. Terutama bagi yang...

Angga Yunanda dan Adhisty Zara Berjaya di IMA Awards 2020

JawaPos.com – Ajang pemberian penghargaan untuk insan film tanah air, Indonesian Movie Actors Awards (IMA Awards) 2020, sukses dilaksanakan tadi malam, Minggu (25/7) dari Studio...

Menanti Sinovac

Apa yang akan dilakukan? Setelah vaksin anti-Covid-19 buatan Tiongkok itu tiba di Bandung Senin kemarin? Pertama-tama adalah mencari relawan dalam jumlah besar. Yakni relawan yang...

Risma Andani

Hari ketiga di Surabaya dokter Andani Eka Putra mengajak saya makan di restoran Padang. Rupanya ia sudah bosan dengan makanan hotel. ”Orang Padang ini susah....

Meninggal Olahraga

Tiga bersaudara ini wartawan semua. Yang dua meninggal karena olahraga. Tahun lalu si kakak meninggal saat ikut maraton di Surabaya. Jumat kemarin, giliran Hadi...

More Articles Like This

- Advertisement -

Must Read

Sembilan Pasar Hewan Disterilkan

TEMANGGUNG- Dinas Perikanan dan Peternakan (Disperikan) Kabupaten Temanggung melakukan sterilisasi atau pembersihan di pasar hewan sebagai antisipasi penyebaran penyakit antraks. Sedikitnya ada sembilan pasar...

Perempuan Gampang Didoktrin Terorisme

RADARSEMARANG.COM, SEMARANG—Kasus bom bunuh diri oleh satu keluarga di Surabaya merupakan perilaku baru pelaku aksi terorisme. Kasus serupa belum pernah terjadi dalam sejarah aksi...

Pastikan Angkutan Lebaran Layak 

RADARSEMARANG.COM, PEKALONGAN – Petugas gabungan dari Dinas Perhubungan Provinsi Jawa Tengah, Dinas Perhubungan Kota Pekalongan dan Polres Pekalongan Kota melakukan pemeriksaan di Terimal Kelas...

Helena Terbaik di Pra Dini

SEMARANG - Prestasi pemain pra dini putri Angelice Quensha Helena bersinar terang di tahun 2017. Sepanjang tahun ini, tercatat ada sepuluh gelar juara bulutangkis...

3 Pelajaran Hidup Terpatri di Hati

SEMARANG - Ribuan warga dari berbagai unsur, mulai Muspida, jajaran PNS, tokoh agama, tokoh masyarakat serta kelompok-kelompok pengajian menghadiri pengajian 40 hari meninggalnya Ibunda...

BNNP Bidik Napi Kedungpane

SEMARANG - Peredaran narkoba yang dikendalikan dari dalam sel Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) masih terjadi. Kali ini, petugas Badan Narkotika Nasional Provinsi (BNNP) Jateng meringkus...