33 C
Semarang
Rabu, 12 Agustus 2020

Habis Operasi, Sulit Orgasme

Another

Minus 5 Persen

Apa arti minus 5,3 persen –bagi kita? Artinya: kita harus kian siap bahwa hidup akan lebih sulit. Terutama bagi yang...

Angga Yunanda dan Adhisty Zara Berjaya di IMA Awards 2020

JawaPos.com – Ajang pemberian penghargaan untuk insan film tanah air, Indonesian Movie Actors Awards (IMA Awards) 2020, sukses dilaksanakan tadi...

Menanti Sinovac

Apa yang akan dilakukan? Setelah vaksin anti-Covid-19 buatan Tiongkok itu tiba di Bandung Senin kemarin? Pertama-tama adalah mencari relawan dalam...

Tanya dr Andi:

Dok, sehabis operasi penggantian sendi daerah panggul saya sulit untuk mendapat orgasme dan rasanya masih kadang nyeri. Saya kasihan dengan suami, dia jadi kurang nyaman juga. Terimakasih dr Andi.

Ny L di Smg.

Jawab dr Andi:

SETELAH operasi penggantian sendi panggul (hip replacement), lingkup gerak sendi panggul akan berkurang, sehingga mengurangi keleluasaan saat membungkuk, tidak boleh duduk bertumpang kaki dan menyilangkan kaki. Saat berhubungan intim juga tidak boleh posisi yang menekan sendi panggul saat terbuka lebar. Ini menyulitkan istri untuk bisa menikmati. Berikut tip-tipnya:

1) Melatih lingkup gerak sendi panggul agar agar tetap luas, yaitu a. saat berbaring, lutut ditekuk, angkat bokong 5-10 sentimeter dari alas. b. Gerakkan kaki ke samping lalu kembali ke tengah, seperti gerakan mengangkang, lalu menutup kembali. c. Sambil duduk, meluruskan lutut, kontraksikan otot paha depan, ulangi 10 kali. d. Sambil berdiri, tekuk lutut, seperti orang akan duduk, lalu berdiri tegak kembali.

2) Melatih kekuatan otot panggul, bokong, paha, dengan berjalan, berenang, bersepeda statis. Jangan banyak gerakan meloncat dulu.

3) Melatih kontraksi otot dasar panggul dengan latihan kegel, yaitu seolah-olah menahan aliran air seni selama 20-30 detik, lalu melepaskannya lagi. Ini meningkatkan kepekaan di daerah organ intim wanita.

4) Gerakan panggul yang berkurang diperbaiki dengan banyak melakukan sentuhan tangan ke tubuh suami, jadi tetap dapat memberikan rangsangan yang membuat suami lebih menikmati hubungan.

5) Waktu pemanasan bisa dimulai dengan berdiri, atau duduk dulu, jadi tidak monoton sambil tiduran melulu. Memperkuat otot perut, otot kewanitaan, agar lebih memberikan jepitan yang berirama, dengan tekanan seperti memijat milik suami.

6)  Lakukan posisi istri di atas, dengan gerakan yang mula2 pelahan, tidak akan mengganggu sendi panggul.

7) Banyak makan yang banyak kalsium: daging merah, susu, kepiting, udang, seafood lainnya.

8) Mencoba mencari posisi hubungan intim yang nyaman bagi kedua pihak.

Kepustakaan: Charbonnier, Chagué, Ponzoni, et al. Sexual Activity After Total Hip Arthroplasty: A Motion Capture Study  The Journal of Arthroplasty , Volume 29, Issue 3, March 2014, Pages 640–7

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Latest News

Minus 5 Persen

Apa arti minus 5,3 persen –bagi kita? Artinya: kita harus kian siap bahwa hidup akan lebih sulit. Terutama bagi yang...

Angga Yunanda dan Adhisty Zara Berjaya di IMA Awards 2020

JawaPos.com – Ajang pemberian penghargaan untuk insan film tanah air, Indonesian Movie Actors Awards (IMA Awards) 2020, sukses dilaksanakan tadi malam, Minggu (25/7) dari Studio...

Menanti Sinovac

Apa yang akan dilakukan? Setelah vaksin anti-Covid-19 buatan Tiongkok itu tiba di Bandung Senin kemarin? Pertama-tama adalah mencari relawan dalam jumlah besar. Yakni relawan yang...

Risma Andani

Hari ketiga di Surabaya dokter Andani Eka Putra mengajak saya makan di restoran Padang. Rupanya ia sudah bosan dengan makanan hotel. ”Orang Padang ini susah....

Meninggal Olahraga

Tiga bersaudara ini wartawan semua. Yang dua meninggal karena olahraga. Tahun lalu si kakak meninggal saat ikut maraton di Surabaya. Jumat kemarin, giliran Hadi...

More Articles Like This

- Advertisement -

Must Read

Salurkan 600 Bantuan Kaki-Tangan Palsu

SEMARANG - Puluhan penyandang tuna daksa di Kota Semarang dan sekitarnya mengikuti pengukuran pembuatan kaki palsu di Gereja Yesus Kristus Semarang, Jalan Ahmad Yani...

Dorong Perbesar Alokasi Kredit Produktif

SEMARANG - Bank Jateng didesak mendukung ketentuan Bank Indonesia (BI) supaya memperbesar alokasi kredit produktifnya. Bank sentral tersebut memberi skema komposisi 60:40. Untuk penyaluran...

Kerangka Manusia di Gudang Tua

RADARSEMARANG.COM, PEKALONGAN - Sebuah kerangka manusia yang diduga penjaga sebuah rumah tua bekas gudang batik, ditemukan oleh warga yang akan menebang pohon. Lokasi penemuan...

Wartawan Radar Semarang Sabet Juara Nasional

JAKARTA — Wartawan Jawa Pos Radar Semarang, Taufik Hidayat, berhasil meraih juara 1 lomba Penulisan Opini dan Karya Jurnalistik (Features) Pendidikan dan Kebudayaan 2017....

Mahasiswa KKN Bisa Ikut Gali Potensi Desa

MAGELANG - Gubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo meminta pemerintah desa di Jawa Tengah bisa mengoptimalkan dana desa yang diterimanya untuk kemajuan desa. Salah satunya...

Bantu Pelayanan Medis Ponpes di Bawang

RADARSEMARANG.COM, BATANG - Ratusan santri bergantian mendapatkan pemeriksaan kesehatan maupun konsultasi dengan tenaga medis secara gratis dalam Program Pelayanan Medis dari Djarum Foundation bekerja...