31 C
Semarang
Minggu, 29 November 2020

Ajak Diabetisi Gemar Beraktivitas Fisik

Menarik

Semut Raksasa

RADARSEMARANG.COM-DUNIA tidak jadi geleng-geleng kepala. Bagaimana bisa satu perusahaan mendapat suntikan dana sebanyak Rp 500 triliun (USD 35 miliar) secara tiba-tiba. Itulah dana yang akan...

Ivanka Lincoln

PENYAKIT ini disebut ''Trauma 2016''. Penyakit itulah yang sekarang melanda pendukung Partai Demokrat Amerika Serikat. Waktu itu jelas, semua survei mengunggulkan Hillary Clinton. Dan itu...

Jelang Liga I, Dragan Kendurkan Intensitas Latihan

RADARSEMARANG.COM, Semarang – Kompetisi Liga 1 2020 tinggal satu pekan. Segera dimulai. Tepatnya 1 Oktober mendatang. PSIS mulai melakukan perubahan pola latihan untuk menyongsong...

Trio Malang Merapat, Pemain Persis Solo Bertambah

RADARSEMARANG.ID, SUKOHARJO – Satu persatu penggawa Persis Solo sudah merapat. Jika pada sesi latihan perdana kamis sore (24/9) yang hanya didatangi dua orang pemain...

SEMARANG – Puluhan warga dari berbagai wilayah di Kota Semarang, Senin (18/12) mengikuti senam khusus bagi penderita diabetes atau kencing manis. Senam yang berlangsung di halaman parkir RSI Sultan Agung tersebut menghadirkan dokter spesialis penyakit dalam dr Hj Nur Anna CS, Sp.PD, FINASIM. Selain melakukan senam, penderita juga mengikuti dialog.

Nur Anna mengatakan diabetes adalah penyakit yang secara medis tidak bisa disembuhkan. Namun bagi diabetisi (sebutan bagi seorang yang berpenyakit diabetes), dengan melakukan olahraga secara teratur mampu menjadikannya berdamai dengan penyakitnya.

“Memang secara medis tidak bisa sembuh tetapi dengan melakukan olahraga secara teratur akan mengurangi,” katanya dalam gathering diabetisi dan talkshow interaktif tersebut.

Aktivitas fisik bagi seorang diabetisi lanjutnya merupakan salah satu 5 pilar diabetes. Diantaranya melakukan senam aerobik, bersepeda, olahraga (tenis, sepakbola) mampu membakar sebanyak 400 – 900 kilo kalori per jamnya. “Dengan melakukan aktivitas ini tentunya bermanfaat bagi diabetisi,” lanjutnya.

Manfaat lain dari seringnya beraktivitas, juga mampu untuk menurunkan berat badan menuju ideal. Agar kontinyu, Anna mengimbau diabetisi untuk memulai dari yang sederhana misalnya jalan kaki dan senam. (hid/ric)

More articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Terbaru

Semut Raksasa

RADARSEMARANG.COM-DUNIA tidak jadi geleng-geleng kepala. Bagaimana bisa satu perusahaan mendapat suntikan dana sebanyak Rp 500 triliun (USD 35 miliar) secara tiba-tiba. Itulah dana yang akan...

Ivanka Lincoln

PENYAKIT ini disebut ''Trauma 2016''. Penyakit itulah yang sekarang melanda pendukung Partai Demokrat Amerika Serikat. Waktu itu jelas, semua survei mengunggulkan Hillary Clinton. Dan itu...

Jelang Liga I, Dragan Kendurkan Intensitas Latihan

RADARSEMARANG.COM, Semarang – Kompetisi Liga 1 2020 tinggal satu pekan. Segera dimulai. Tepatnya 1 Oktober mendatang. PSIS mulai melakukan perubahan pola latihan untuk menyongsong...

Trio Malang Merapat, Pemain Persis Solo Bertambah

RADARSEMARANG.ID, SUKOHARJO – Satu persatu penggawa Persis Solo sudah merapat. Jika pada sesi latihan perdana kamis sore (24/9) yang hanya didatangi dua orang pemain...

Grand Jury

INILAH cara yang sangat baik dalam menentukan salah atau tidak salah. Kekhawatiran meledaknya kerusuhan besar pun tidak terjadi. Padahal sejak Senin lalu kantor-kantor penting pemerintah...